Retir amb Àngel Solà: Mindfulness i meditació, viure amb plenitud


Data: 01/06/2018 - 03/06/2018
Hora: Dia sencer
Lloc: Casa d'espiritualitat Santa Elena (Girona)

Estudiarem noves pautes de conducta per tal de transformar les emocions aflictives i la reactivitat que generen en conviure amb un entorn canviant i sovint incòmode.
Aprendrem a fer-ho amb acceptació i amabilitat.
Connectarem amb la respiració i amb les sensacions corporals de manera natural, suau i tranquil·la.

Mindfulness / Meditació
• Atenció a la respiració per viure amb consciència plena i transformadora.
• Amor-Amistat, comprensió i generositat inclusiva.
• Autocompassió i Compassió, empatia, autoestima i cura d’un mateix i dels altres.
• Percepció amb discerniment, saviesa i amabilitat.
• Alegria, el somriure és la distància més curta entre dues persones.

1, 2 i 3 de juny.
Inscripcions al 619737887 / anapana.sola@gmail.com
Habitacions individuals amb bany privat.
Estada en pensió completa dos dies, menjar vegetarià.
Aportació total: 195€.

Compte :
CaixaBank ES97 2100 0292 8601 0154 5128.
TriodosBank: ES38 1491 0001 2430 0005 9409
Posar el nom i cognoms, i senyalar Mrio.
Enviar un correu o WhatsApp amb les dades de la transfer, les dades personals, telf i correu de contacte.
Es confirmarà la reserva de plaça i s’enviarà la resta d’informació.

 

Carregant mapa...

Afegeix l'event a Google CalendariCal

Veure altres esdeveniments en aquesta categoria: