Conèixer l’ego per viure amb plenitud


Data: 22/02/2019 - 24/02/2019
Hora: Dia sencer
Lloc: Casa d'espiritualitat Santa Elena (Girona)

Les necessitats de l’Ego són inacabables, se sent vulnerable i amenaçat, per això viu en un estat d’insatisfacció i de desig permanent. La Vida s’interpreta des d’una perspectiva egocèntrica. Veurem com conviuen l’Ego noble i l’Ego troll (fosc). Els arquetips, noves pautes de conducta per tal de transformar les emocions aflictives i la reactivitat que genera l’EGOAprendrem a fer-ho amb acceptació i autocompassió.

Filosofia Buddhista
Atman, la idea errònia del Jo i el sofriment que això comporta.
Els cinc agregats de l’existència, el que identifiquem com el Jo.

Meditació i Compassió
Atenció a la respiració per viure amb consciència plena i transformadora.
Connectarem amb la respiració i amb les sensacions corporals de manera natural, suau i tranquil·la.
Amor-Amistat, compassió i generositat inclusiva.

Més informació i inscripcions clicant aquí.

Àngel Solà practica meditació Shamatha i Vipassanā de manera propera al Theravada, però tenint molt present la bellesa i saviesa del Mahayana. Ha realitzat cursos amb Alan Wallace al Centro Internacional de Enseñanzas Buddhistas, a la UB i té un Certificat de les Escoles Despertes. Ensenya meditació i mindfulness des de fa 20 anys. [+]

Carregant mapa...

Afegeix l'event a Google CalendariCal

Veure altres esdeveniments en aquesta categoria: