Per a que la plena consciència sigui transformadora, hem d’estar presents d’una manera particular i extendre aquest principi a tot el que fem. Busquem que la meditació permeï la nostra vida però el com vivim també es filtra cap a la meditació. Enlloc d’estirar cap a direccions contràries quan estem al coixí i fora d’ell, podem practicar d’una manera […]