Calma

Es diu Calma!
Tranquil·litat, absència d’agitació i de nervis en la forma d’actuar, aquesta és la definició de calma.

Aquest sentiment, que així vist sona tan senzill, no sempre és fàcil d’aconseguir. La calma és una de les principals habilitats emocionals i la base per a una bona salut mental. Així ho descriu el Dalai Lama en aquesta meravella de poema:

Es diu calma i em va costar moltes tempestes.
Es diu calma i quan desapareix …. surto una altra vegada a la seva recerca.
Es diu calma i m’ensenya a respirar, a pensar i repensar.

Es diu calma i quan la bogeria la tempta es deslliguen vents braus que costen de dominar.

Es diu calma i arriba amb els anys quan l’ambició de jove, la llengua solta i la panxa freda donen lloc a més silencis i més saviesa.
Es diu calma quan s’aprèn bé a estimar, quan l’egoisme dóna lloc al donar i l’inconformisme s’esvaeix per obrir el cor i l’ ànima lliurant-se sencers a qui vulgui rebre i donar.
Es diu calma quan l’amistat és tan sincera que cauen totes les màscares i tot es pot explicar.
Es diu calma i el món l’evadeix, la ignora, inventant guerres que mai ningú guanyarà.
Es diu calma quan el silenci es gaudeix, quan els sorolls no són només música i bogeria sinó el vent, els ocells, la bona companyia o el soroll del mar.
Es diu calma i amb res es paga, no hi ha moneda de cap color que pugui cobrir el seu valor quan es fa realitat.
Es diu calma i em va costar moltes tempestes i les transitaria mil vegades més fins tornar-la a trobar.
Es diu calma, la gaudeixo, la respecto i no la vull deixar anar …

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *